Te vino sin cuchara medidora la creatina y no sabes como calcular, es muy sensillo 😎 Agarra una cuchara de té, de esas chiquitas Y llenala así, no tiene que estar ni muy colmada pero tampoco al ras, esos son 5 gramos Por último una solución Si aun así con toda la solución que di … Sigue leyendo Como calcular 5 gr de creatina?